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關鍵字:『 消水腫』,共有37筆搜尋結果
易腫

三大易腫肥胖族群,你是其中一員嗎?

小編常遇到兩種人,一種是常抱怨自己發胖,其實是水腫天天纏著她不放;另一種則是臉一變圓,立刻就安慰自己「這只是水腫」。 如果連變胖、水腫都傻傻分不清,又怎麼對症下

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減脂刮油蔬果汁食譜

夏日熱浪來襲,許多女孩都想穿上小可愛和短褲出門,但卻來不及瘦身、也戒不掉手搖飲嗎?別擔心!今天傳授給大家幾款「超強瘦身飲料」食譜,一天只要花兩分鐘準備,不僅好喝

咖啡

還在酗咖啡?它竟是「眼壓過高」的原兇!?

「上班時間昏昏欲睡,只好再來一杯咖啡了。」你也是依賴咖啡提神的一員嗎? 上班一直盯著螢幕瞧,眼睛老是有「腫腫痛痛」的感覺…應該是長期用眼帶來的疲勞

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瘦小腿、瘦腳踝運動

很多人腿明明不粗,但是小腿肌明顯、腳踝腫脹,看起來腿型又粗又短,不只肌腱短、連腳踝骨節也不明顯。想要瘦小腿,除了透過伸展放鬆、拉長肌肉線條之外,健身教練更提到鍛

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夏日常見七水果,評比大會開始!

熱浪來襲,夏天終於來臨囉!炎炎夏日是吃水果的大好季節,編編已經準備大飽口福了呢。(*゚∀゚*) 當令水果都富含營養,有些更具備美白、抗老、抗水腫等

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消水腫神器,拯救美腿就靠__

「為什麼我到了晚上腳踝就特別腫,整個腳脖子都要看不見了?誰能救救我的水腫成災呀!」 你也是「水腫受災戶」的一員嗎?當身體循環不好,水分就會堆積在體內無法排出,再

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就是愛吃醋!吃出好體質和苗條身材

「女生就是愛吃醋!」現在聽到​別人這麼說,我們可以大方地承認,我們不只愛吃醋,還是「非吃醋不可」喔!​ 怎麼說呢?你身旁一定有人愛喝水果醋,因為醋對人體好處多多

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自己泡杯養生茶吧!助你美白又消腫

「每到夏天我要喝飲料~喝飲料~(扭動)但又好怕熱量太高會發胖,有什麼替代方法呢? (๑•́ ₃ •̀๑)」 其實只要買一些簡單食材放在辦公室

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消水腫的祕密武器 食物篇

一年四季都好腫,明明不胖卻像氣球一樣圓滾滾?   相信大家都知道對抗水腫,除了要避免久坐久站外,也要從飲食來調整。   「低鈉、低糖」為基本

長假飲食整形

長假過後,你的飲食該「整型」了

天哪~一路從過年吃到連假,猛然覺得褲子有點緊…衣服也縮小了,是要穿什麼去上班啦!(醜哭) 一連長假好幾日,你褲頭的尺寸是否追不上大吃大喝的速度呢?